Contração-Release: Raízes da Autorregulação

A vida é fundamentalmente pulsatória, uma expansão (release) seguida de uma contração. O equilíbrio entre estas forças opostas está na base da autorregulação, capacidade que nos permite direcionar a consciência e a força para a criação de uma dança integrada.

O movimento que nasce da autorregulação é inteligente, capaz de viajar por diferentes qualidades e dinâmicas, sem perder o brilho da espontaneidade.