Sessões Regulares
Cada sessão é estruturada tendo como referência os objetivos do Método e a etapa de desenvolvimento psicológico que estamos a trabalhar. Adaptamos cada sessão ao processo de aprendizagem de cada indivíduo, dando tempo e espaço à transformação individual.
Damos uma profunda atenção à dinâmica do grupo e à relação. É na relação que tudo se desenrola, incluindo o processo de autonomia e a estruturação da identidade. Como tal, não damos sessões avulso. O nosso trabalho envolve um compromisso de cada um consigo mesmo e de cada um com o grupo. A frequência irregular interfere na motivação e no processo de transformação pessoal e de criação artística.
Dançar com o Coração é um espaço de crescimento, de construção da diferença, de exploração de múltiplas facetas e recursos pessoais, de introdução de uma tónica de amor e de rigor à arte que é a Dança. Parte-se do processo de desenvolvimento psicológico e percorre-se os caminhos da história pessoal, recuperando a corporalidade inata, traduzida pelo movimento contemporâneo.
Estrutura das Sessões Regulares
As sessões regulares fazem parte de um processo de aprofundamento psicoterapêutico e artístico, estruturado em três anos letivos.
1º/2º anos
Setembro a julho / sessões semanais, com a duração de duas horas.
Aprofundamento psicocorporal das temáticas relativas à 1ª e 2a etapas de desenvolvimento psicológico, e sua integração nos processos de vida de cada indivíduo. A dança acompanha a corporalidade adquirida em cada uma das etapas. Possibilidade de apresentação de uma performance artística.
3º ano
Aprofundamento psicocorporal das temáticas relativas à 3ª etapa de desenvolvimento psicológico. A aprendizagem da autonomia e o enfoque na relação são os temas principais desta etapa e, como tal, adotamos uma metodologia que respeita esse movimento. Do ponto de vista da técnica de dança e improvisação, há um ganho em termos de complexidade artística.
Setembro a dezembro / sessões semanais, com a duração de duas horas.
Janeiro a março / um workshop intensivo por mês.
Abril e maio / sessões semanais, com a duração de duas horas.
Nesta fase do processo, abril e maio, regressamos ao espaço protegido psicoterapêutico, para integração das experiências anteriores. Aqui, é possível a regressão a etapas anteriores de desenvolvimento e a histórias individuais que necessitam de plena atenção. É a nutrição necessária para que o caminho de autonomia se faça em segurança e com alegria.
Junho / residência artística, no formato de um laboratório intensivo.
BODIES IN (E)MOTION LAB: Imersão no método Dançar com o Coração, onde o processo de autonomia culmina na criação de uma performance artística partilhada com a comunidade. A Dança e a Psicoterapia são desenvolvidas no contexto de um futuro emergente, onde a solidariedade, a responsabilidade e a consciência de pertencermos a um todo são a base da construção de uma sociedade mais justa.
Julho / sessões semanais, com a duração de duas horas.
Integração de todo o processo.
